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EMS Training Düsseldorf

Unser Elektrostimulationstraining in Düsseldorf sorgt für maximalen Erfolg für ihren Körper bei minimalem Zeitaufwand. In nur 20 Minuten pro Woche sorgt das EMS für ein gezieltes Training der Problemzonen und ist gleichzeitig ein effektives Training für den Rücken. Das Ganzkörpertraining ist auch für Menschen mit Einschränkungen geeignet. Die positiven Wirkungen dieser Methode sind wissenschaftlich bewiesen. Eine persönliche Betreuung bei jedem Termin in bei Trainingday ist selbstverständlich.

Was erwartet Sie beim EMS Training in Düsseldorf? Technisch gesehen ist das Elektrostimulationstraining ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Schon im Alltag werden unsere Muskeln Tag für Tag durch Bioelektronik stimuliert. Das Tiefeinmuskulatur-Training greift diesen Mechanismus auf. Dies führt zu Muskelzuwachs, Umfangreduktion, einer Straffung des Bindegewebes und lindert Rücken- und Gelenkschmerzen. Zudem erreicht man mit dem Elektrostimulationstraining eine Verbesserung des Herzkreislauf-Systems und fördert die Durchblutung.

Wer also wenig Zeit hat, aber dennoch ganzheitlich etwas für seinen Körper tun möchte, ist beim Elektrostimulationstraining in Düsseldorf bestens aufgehoben. Die schonende Methode stammt aus der Medizin und strafft und formt den gesamten Körper. Bei der modernen Form des Elektrostimulationstraining werden mit dem Agonisten und dem Antagonisten zwei Muskelgruppen angesprochen, die in ständigem Wechsel zueinanderstehen. So werden auch tiefer liegende Muskeln gezielt angesprochen. Es werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern eine ganze Muskelkette. Kondition und die Körperform werden mit dieser Trainingsmethode effektiv beeinflusst.

Das EMS Training in Düsseldorf kann im Liegen oder auch mit zusätzlichen Fitnessübungen im Stehen durchgeführt werden. Wenn Sie es etwas aktiver mögen, runden komplexe, dynamische Bewegungen das ganzheitliche Training ab. Sie können die Intensität und den Umfang Ihres Trainings individuell bestimmen.

Bei Trainingday trainieren Sie unter professioneller Anleitung. Zum Elektrostimulationstraining Düsseldorf wird ein hochwertiger Strom eingesetzt, der in der Medizin schon lange zur Anwendung kommt. Daher gibt es umfangreiche Studien, die den Erfolg von Elektromuskelstimulation belegen. Besonders bei Schmerzen im Rücken, in den Schultern, in der Hüfte oder an den Knien kann das EMS Training eine deutliche Verbesserung bewirken. Daher wird EMS auch im Rehabereich eingesetzt.

Sie können selbst wählen, welches Ziel Sie mit dem EMS Training Düsseldorf verfolgen: Ausdauertraining, weniger Rückenbeschwerden, Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau. Sie werden auf dem Weg dahin von Trainingday begleitet.